今週も引き続き、「サプリメントの真実を目指す旅」を ガイドしていきます。 さて、前回までの真実を目指す旅の復習です。 関節炎に効果のあるとされる「グルコサミン」と「コンドロイチン」。 これらは世界的権威のある論文で単独での使用でも「効果あり！」という 結果が出ていることを紹介しました。 でも、広告…… 続きを読む

先週ガイドした「コンドロイチン」。関節炎に効果があるサプリメントとして 世界中で使用されています。 でも、本当に効果があるのでしょうか？ 実際に効くのでしょうか？ では、さっそく興味深い論文を紹介しましょう。 ◆１　コンドロイチンは効くのか？ ■J Rheumatol. 2000 Jan;27(…… 続きを読む

◆１　コンドロイチンの正体とは？ ■コンドロイチンの成分 これは体内ではタンパク質と結びついて、コンドロムコ蛋白という形で、 関節軟骨や結合組織を構成しています。 ■体内のどこにあるの？ 主に、皮膚、血管壁、軟骨、関節、眼球、角膜、粘液、各臓器などに 分布しています。 そう、体中にあるのですね。…… 続きを読む