グルコサミンの科学的根拠
「サプリメントの真実を目指す旅」も中盤にさしかかりました。
今週からは
「グルコサミン」についての「科学的根拠」についてガイドします。
ずばり！
グルコサミンは効果があるのか？
いやいや、過剰な宣伝ばかりでほとんど効かないのか？
まずは、今までに報告された論文の中で、「効果あり！」と結論された
代表的なものを紹介しましょう。
◆Lancet (Reginster 2001)
このLancet（ランセット）は世界的に有名な医学雑誌です。かなり信憑性は
高いと思います。
この論文では、グルコサミン1500mg/日の３年間の長期的大規模研究結果が
発表されています。プラセボ群（グルコサミンを内服していない）では３年間
で関節裂隙（関節の隙間）は0.31mm減少したのに対し、グルコサミン群では
僅か0.06mmの減少にとどまりました。
また、症状スコアはプラセボ群で9.8%悪化したのに対し、グルコサミン群では
24.3%も改善し、また副作用も見られなかったという内容です。
◆米国リウマチ学会（２００４）Olivier Bruyere
これは、ベルギーLiege大学のOlivier Bruyere氏が、サンアントニオで
開催された米国リウマチ学会で報告したものです。
変形性関節症の治療薬としては、患部の炎症を抑えるだけではなく、
関節の構造自体を改善して、病気の進行を遅らせることができる薬
（DMOAD、disease modifying drugs for osteoarthritis）が期待され
ています。
この報告では、被験者数は、試験開始時点で計４１４人、終了時点では
計２５９人で、グルコサミン投与量は１日１.５００mgでした。
ちなみにDMOADの基準に合格するには、関節スペースの狭窄、痛み、機能
の３点を改善する必要があり、更に治療効果がプラセボ偽薬以上であること
を示さなければなりません。
そこで、プラセボ偽薬と比較したところ、プラセボでは“治療反応者
（効果のあった人）”は４１人（３２％）だったのに対し、グルコサミンを
投与した群では７１人（５３％）で、グルコサミンの効果が確認できました。
この結果は、グルコサミンを服用すると“効果が現れない治療失敗者”
になる危険率が０．６８倍にまで低下し、治療効果が期待できると
されています。
以上より、グルコサミンはDMOADの基準を満たし、単なるサプリメント
以上の効果が証明されたものといえます。
つまり「グルコサミンは効果あり！」と証明されたのです。
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残念ながら今週のガイドはここまで！
今週は代表的な２つの論文（報告）を紹介しました。
これらの論文では、「グルコサミンは効果あり！」
という結論になります。
確かに、これ以外にも「グルコサミンは効果あり！」という報告は沢山あります。
でも、どうやら反論の論文や報告もあるようです。
次週はグルコサミンの効果にギモンを投げる論文を紹介します。
ぜひ、お見逃しなく。
お・た・の・し・み・に～
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