大転子滑液包炎（だいてんしかつえきほうえん） 股関節の外側にある出っ張りの部分。 ここの痛みは大転子滑液包炎が考えられます。 下肢の外側にあるとてもしっかりとした強い靭帯、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）が走る動作によって前後に移動します。 そのため、骨の突き出た部分で摩擦が起こっ…… 続きを読む

◆股関節の弱点（栄養輸送路にあり！） 体重の５倍以上の負担にも耐えられる靭帯を持つ股関節。う～ん。いかにも 強～いイメージがありますね。 でも。 意外なところに弱点があります。 股関節には、運動時にはかなりの負担が掛かっています。当然、必要とする　 栄養分も多くなってきます。 実は、この栄養分。…… 続きを読む

◆股関節は球関節（きゅう　かんせつ） 最初に股関節の構造をお話しましょう。 この関節は球関節といいます。以前、肩の関節のところでガイドしましたね。 人間の体のなかで球関節は２つあります。 それが「肩関節」と、この「股関節」です。 球関節は「ボール」と「おわん」をイメージするとわかりやすいですよ。 …… 続きを読む

肩関節　11月29日 【目次】 　◆ 【「出す！」ことの大切さ】 　◆ 【「未開の地。肩の森」をガイドする♪】 　 □「出す！」 　　毎日の生活、仕事の中でストレスを感じる事ありますよね。 　　また、仕事に行き詰まること。ありませんか？ 　　そんな時、みなさんはどうされていますか？ 　　 　　運動し…… 続きを読む