脂肪組織 メタボリックシンドロームの原因の一つに「脂肪」があります。 脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があり、どちらもある程度は必要なものです。 定期貯金と普通貯金 ●皮下脂肪：定期貯金 皮膚のすぐ下にある脂肪 ●内臓脂肪：普通貯金 内臓の周囲にある脂肪 皮下脂…… 続きを読む

年齢とともに増加！ メタボリックシンドロームの有病率（かかっている人の割合）は年齢とともに増加します。 何と、７０歳代では２０歳代の「１７倍！」にもなります。 それでは、なぜ年齢とともに増加するのでしょうか。 ・インスリン抵抗性が増加。 →これについては別の機会で説明します。 …… 続きを読む

メタボリックシンドロームの診断基準 2005年4月に、日本循環器学会や日本糖尿病学会など8つの学会が合同で作成した、日本人のための診断基準が発表されました。 次の手順で自分が該当しているか診断してみましょう！ ステップ１．腹囲径 まず、腹囲を計測します。 男性の場合、85cm以上、…… 続きを読む