ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

ランニング障害(かかとの痛み)

かかとの痛み ランナーで多い障害の一つに「かかとの痛み」があります。 なかでも「足底腱膜炎(そくてい けんまくえん)」が代表的です。 足の裏には、縦方向に走っている「足底筋」と呼ばれる筋肉がありますが、その筋肉の表面には繊維性の強い膜があります。 この膜を足底腱膜といいます。 …… 続きを読む

足底腱膜炎

朝、かかとが痛む ?! 最近、足のかかとにひどい痛みを感じます! 特に朝起きた時に...これって一体... 「足底腱膜(そくていけんまく)」 足の裏には、「足底腱膜(そくていけんまく)」と呼ばれる、膜のように薄く幅広い腱が、かかとの骨から足指の付け根まで張っています。 一方、足…… 続きを読む

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