ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

膝の機能と可動性

今週も「膝の荒野」編をお届けします。 膝には「軟骨(なんこつ)」「靭帯(じんたい)」「関節包(かんせつほう)」があると前回ガイドしました。 これに「筋肉」が加わって「安定」した「滑らかな」動きが可能になっているのです。 さて、今回は興味深いデーターを紹介しながら、膝の機能についてガ…… 続きを読む

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