ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

肥満は膝に負担をかける

「膝の痛み 何でもQ&A」シリーズ Q.「肥満は膝に良くないと聞きますが、無理なダイエットはかえって膝を傷めるって本当ですか?」 滋賀県在住のFさんからの質問です。 肥満は膝に負担をかける! まず、肥満と膝について考えてみましょう。 人間が歩く際に膝にかかる…… 続きを読む

ハイヒールは悪い?

「膝の痛み 何でもQ&A」シリーズ ------------------------------------------------------------------------- Q.「ハイヒールは膝に悪い?」 東京在住のMさんからの質問です。 仕事柄、少し高めのハイヒー…… 続きを読む

膝の構造

膝の構造はどうなっているの? 最近、高齢化社会に伴い膝の痛みを抱えている方が増えています。 当院でも「腰痛」「肩痛」に次いで多い疾患です。 私達の下肢には股関節(こかんせつ)と膝関節(ひざかんせつ)と足関節の3つの大きな関節があります。 中でも中心的な役割を担っているのが「膝関節…… 続きを読む

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