ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

ばね指

◆腱鞘炎(けんしょうえん)の原因 原因の最たるものは何といっても「使いすぎ!」です。 当然、手や指を使うことが多ければ、腱と鞘のこすれる機会は多く なりますよね。 ゴルフやテニスなどのスポーツも原因になりますからご注意を(^^; ただここで重要なことをガイドしましょう。 それは「女性に多い!」という…… 続きを読む

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