ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

股関節の弱点

◆股関節の弱点(栄養輸送路にあり!) 体重の5倍以上の負担にも耐えられる靭帯を持つ股関節。う~ん。いかにも 強~いイメージがありますね。 でも。 意外なところに弱点があります。 股関節には、運動時にはかなりの負担が掛かっています。当然、必要とする  栄養分も多くなってきます。 実は、この栄養分。…… 続きを読む

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