ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

指の腱

◆曲げる腱と伸ばす腱 さて、当たり前のように使っている指。曲げ伸ばしが簡単に出来ますよね。 これは「腱が上手く機能しているから」なんです。 では、「腱」とは何でしょうか? 腱とは「筋肉の先っぽの部分」です。 アキレス腱をイメージしてみて下さい。イメージ出来ましたね。 指の曲げ伸ばしをする筋肉は主に…… 続きを読む

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