埼玉県熊谷市の整形外科医 松田 芳和 が複雑な体の仕組みや動きを分かりやすく解説いたします。
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足趾の形態

2008年3月31日

■「足趾の形態」
人の足趾は、その配列(はいれつ)の形状によって、
3つに分類されます。
配列と言っても、決め手はゆびの長さです。

■足趾の長さに注目
まず、自分の足をよ~く見て下さい(^^
そして、ゆびの長さに注目してください。
いいですか~?
            
■3つの分類
実は、ゆびの長さによって3つに分類されます。

▼エジプト型
→母趾(おやゆび)が他のゆびより長い
*日本人に最も多いと言われています。

▼ギリシャ型
→第2趾が母趾より長い
*エジプト型の次に多い

▼正方形型(スクエア型)
→足趾の長さがほぼ同じ

あなたの足はどのタイプでしょうか?
ちなみに私は「エジプト型」です(^^
(注)外反母趾(がいはんぼし)は、圧倒的にエジプト型に多いのです(–        
            
■触診(しょくしん)の大切さ
われわれが診察する際に、部位はどこでもしっかり見て触ることが
とても大切になってきます。

特に…
足は手と同じで、皮膚とそれぞれの運動器との間の皮下組織が
少ないのが特徴です。
ですから、よく触る事によって筋肉や腱、靭帯や骨・関節などの
状態がかなり正確にわかります。
押して痛みが出る部位(圧痛部位)や変形の状態によって、
疾患を特定できる事も少ないのですね(^^

—————————————————————
今週のガイドは如何でしたか?
次回から「扁平足(へんぺいそく)」についてガイドしていきます。
この扁平足。
発症時期によって、3つに分類されます。
詳しくは次回の…
次回も お・た・の・し・み・に~




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ハイヒールは悪い?

2008年2月14日

■「膝の痛み 何でもQ&A」シリーズ

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Q.「ハイヒールは膝に悪い?」
東京在住のMさんからの質問です。
仕事柄、少し高めのハイヒールを履くことが良くあります。
はき始めてから、膝の痛みが出るようになりました。
近所の整形外科医を受診しましたら、「ハイヒールが悪い!」と言われ、
ハイヒールをやめるように薦められました。
実際のところ、「ハイヒールを履くことは膝には悪いのでしょうか?」

■膝への負担が大きくなる
ハイヒールは女性にとっては、おしゃれ面でも大切ですよね。
Mさんのように、仕事上で必要になる方もいると思います。
ただ、あまり長時間使うのは良くないと思います。
ヒールが高いと、膝を伸ばしてまっすぐに立つには、足の指に力をいれて
つま先で立たないといけません。

短時間なら可能ですが、長時間になるととても辛い姿勢です。
なので、どうしても膝を軽く曲げ、股関節も曲げた姿勢で歩く事に
なります。
そうすることによって、バランスをとらないと歩けないんですね。

ところが、膝を軽く曲げた状態で歩くと、太ももの前の筋肉に相当の力
を入れなくてはいけません。
その結果、膝の関節には大きな負担がかかってしまうのです。
まとめてみます。

ハイヒールを(長時間)履くと…
○膝関節を軽くまげた姿勢になる
       ↓
○太ももの筋肉に負担がかかる
       ↓
○膝に大きな負担がかかる
       ↓
○膝に痛みが出やすくなる

Mさん。わかりましたか?
ハイヒールを履く事で、姿勢が崩れて負担が他の場所にもかかってきます。

○扁平足
○外反母趾
などにも悪影響を及ぼしますので、長時間の使用は控えた方が
良いでしょう。

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今週のガイドは如何でしたか?
痒~いところに手が届くようなメルマガ目指しています。
次回も お・た・の・し・み・に~




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