埼玉県熊谷市の整形外科医 松田 芳和 が複雑な体の仕組みや動きを分かりやすく解説いたします。
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足の特徴

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2008年3月30日




<ヒトの足の特徴>
■二足直立歩行
まずは、祖先を振り返ってみましょう。
我々の祖先が、二本足直立歩行をはじめたのは、今から数百万年以上も前。
ラマピテクスの時代から、アウストラロピテクスの時代までの間だと
推定されているようです。
この二足直立歩行によって、ヒトの足は頭蓋や骨盤とともに
最も特殊化した部分になったのです。

■足の特徴
ヒトの足は、類人猿と比べ、さまざまな特徴があるのを知っていますか?

1)足が固くて細長く、スマート。
2)物を把持できない。 ← 可動性が制限されているためです。

そして、ここからが最も大きな特徴。
それは…

3)縦方向と横方向に「アーチ構造」を持っている!
まず、自分の足をよ~く見て下さい(^^

縦のアーチとは、足先から踵(かかと)にかけてのアーチです。
土踏まずがはっきりしている方は、このアーチがよくわかると
思います。

一方、横のアーチとは、足の内側(おやゆび側)から外側(こゆび側)に
かけてのアーチを意味しています。
実はこのアーチがとても大切な働きをしているのです!

■アーチ構造の働き
ヒトは基本的に、このアーチ構造を持っています。
ちなみにアーチが形成されていない足を扁平足(へんぺいそく)障害
と言います。
これについては、別の機会で詳しくガイドします。
さて、このアーチ構造の働きとは。

●歩行する際に、バネとして働く
●歩行する際に、体重移動を円滑にする

そうです。歩行をスムーズにする役割があるのです。

■土踏まずの役割
また、土踏まずの部分も大きな役割があるんです。
それは…
●血管や神経の損傷を防御
なるほど…ですよね(^^

■母趾(ぼし)?
さて、足のおやゆびの事を母趾(ぼし)というのを知っていましたか?
英語で「Big toeと」いいます。 ちなみにtoeとは足のゆびのこと。

みなさんの足のゆび、一番大きいのは母趾ですよね。
このように母趾は、よく発達しています。
もちろん、これにも訳があるのです。
何だと思いますか?
それは…
歩く際に、地面を蹴りやすくしているのです。
  
■歩行する際の足の荷重経路
荷重経路?なんだか難しい表現ですみません(汗
歩く時に、どんなふうに足に荷重(体重)がかかるか?という意味ですね。
チョッと歩いて見て下さい。
最初は踵(かかと)をつきますね。
そして、やや足の外側を移動しながら、最後は母趾で終わります。
そう、最後に母趾で地面を蹴って、次の足を踏み出すのです。
普段、こんな事考えて歩いていませんよね。
でも、知ってみるとなかなか面白いと思いませんか(^^

—————————————————————
今週のガイドは如何でしたか?
次回から「扁平足(へんぺいそく)」についてガイドしていきます。
実は、この扁平足。
最近増えているようですね。
ど、どうして(?I?)
次回も お・た・の・し・み・に~


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